La dieta de Michael Phelps
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La dieta de Michael PhelpsMichael Phelps ha ganado un total de 16 medallas olímpicas, ganando más que cualquier otro atleta. ¿Pero qué necesita este deportista para mantenerse en forma y ser un campeón? -
La dieta de Michael PhelpsLa dieta de Michael Phelps consiste básicamente de 12,000 calorías diarias. Para un atleta como él este tipo de rutina alimentaria es esencial. -
La dieta de Michael PhelpsSi Phelps no consume el número de calorías necesarias no podría recuperarse para su siguiente rutina ya que el ejercicio tan demandante que realiza lo hace quemar calorías rápidamente. -
La dieta de Michael PhelpsSiendo el desayuno la comida más importante del día, Phelps debe aseguarse que tiene lo necesario para comenzar bien el día. Éste puede consistir en tres sandwiches de huevo frito con queso. -
La dieta de Michael PhelpsLo acompaña con una omelette de cinco huevos, tres rebanadas de pan francés junto con tres panquequés de chocolate chips. -
La dieta de Michael PhelpsPara la comida un plato de pasta y dos sandwiches de jamón con queso con mayonesa en pan blanco. -
La dieta de Michael PhelpsPara la cena, una libra de pasta y una pizza. -
La dieta de Michael PhelpsEste nadador se puede dar el lujo de acompañar sus comidas con queso, mayonesa, ingredientes para su pizza y agregar azúcar a sus tostadas. -
La dieta de Michael PhelpsAdemás de agua y café, las bebidas energéticas de altas calorías son parte de su dieta. -
La dieta de Michael PhelpsNo cualquier deportista se da el lujo de tener este tipo de dieta, pero definitivamente Phelps saca provecho de cada caloría que consume, esperemos que en Londres 2012 rompa otro récord. -
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