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La experta en sexualidad, Tracy Cox, comparte contigo sus mejores trucos sexuales que te ayudarán ser una estrella en la cama. ¡Inténtalos!
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1- RECUERDA QUE LA POSICIÓN CUENTA -- ¿No tienes mucha práctica dándole estimulación con la mano? Frecuentemente, las mujeres intentan hacerlo en una posición incómoda o artificial. ¿Eres zurda o diestra? ¿Cuál es tu mejor lado? Te puedes mover de un lado al otro, ¿lo sabes? No te hagas un lío por esto - simplemente rueda sobre él o móntate sobre su regazo y dale un beso largo, lento y delicioso, luego baja y colócate del lado que te viene bien. No le temas al desviarte de la posición usual, lado a lado. Intenta estimularlo sentada al borde de la cama con él de pie delante de ti, o con él montado sobre tu vientre, mientras tú estás recostada sobre tu espalda.
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- 2- ES UNA CUESTIÓN DE FRICCIÓN -- Cuando los hombres se autoestimulan (léase: masturban), ellos usualmente se ponen un poco de lubricante. ¿Por qué? Bueno, un pene seco es sensible. A ellos les gusta la fricción ligera apacible, pero que les resbale una mano seca de arriba a abajo a lo largo del pene puede sentirse más bien incómodo que erótico. Se puede usar un poco de saliva si no hay otra opción, pero las mujeres listas llegan preparadas con un tubo de lubricante de buena calidad. ¡No te sientas avergonzada al exprimir un poco en la palma de tu mano - él te lo agradecerá! A su vez, debes evitar usar demasiado lubricante ya que le quitarías la fricción totalmente.
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- 3 - PRESÉNTALE TU JUGUETITO FAVORITO -- Sostener un vibrador en forma de vara sobre el área del clítoris durante la penetración es la manera más eficaz de asegurar una experiencia orgásmica compartida. Te preguntarás ¿por qué no lo hace más gente? La respuesta es fácil, algunas mujeres no les gusta introducir algo "mecánico" a la hora de hacer el amor con su pareja y muchos hombres se sienten un poco amenazados por los vibradores. De vez en cuando, si él no te puede llevar al éxtasis, enséñale amablemente a aceptar la derrota y saca el as que tienes guardado.
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4- CONSTRUYE PUENTES -- Si tu meta es obtener un orgasmo simultáneo, usa la técnica que recomiendan la mayoría de terapeutas sexuales. La idea básica es que te estimule el clítoris casi al punto de llegar al orgasmo y luego dejar que su penetración te lleve al orgasmo final. Esto provee efectivamente un "puente" entre la estimulación del clítoris y la copula. Algunos estudios muestran que más de la mitad de las mujeres que previamente no podían llegar al clímax sólo con la penetración, obtuvieron esa capacidad, ¡sin la "estimulación" previa! - después de usar esta técnica regularmente.
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5- DESARROLLA LOS DETONANTES DEL ORGASMO -- Cuanto más viaja tu cerebro por un patrón neurológico, menos esfuerzo requerirá. El acto de sonreír - de hecho curvar tus labios hacia arriba - deja saber a tu cerebro que eres feliz, con lo cual se generará la liberación de serotonina, la hormona que te hace sentir feliz. Lo mismo se aplica al organismo: A más señales de un orgasmo inminente que tu cerebro reconozca, más fácil será que se desencadene una respuesta orgásmica. Concéntrate en las cosas que naturalmente haces para acercarte al orgasmo - los sonidos que haces, la manera en que te mueves - luego exagéralos.
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- 6- DETÉN EL RELOJ -- Las mujeres constantemente me preguntan: "¿Cuánto tiempo me debe tomar llegar al orgasmo?" Es como preguntar: "¿Cuán larga debe ser una cuerda?" Si es la primera vez que sus manos te acarician y ustedes acaban de arrancarse las ropas después de una noche fuera, puedes tener un orgasmo en dos minutos. Si es tu pareja de 10 años y estás cansada además de estresada por los niños, te podrías tardar dos horas. Las estadísticas varían ampliamente, porque es algo que depende totalmente de las circunstancias. Hay quienes dicen que una mujer alcanza el orgasmo en un promedio de 20 minutos, otros dicen que 8 minutos de estimulación directa sobre el clítoris harán el truco. Yo digo que entre ocho y diez minutos de contacto directo suena certero, pero depende totalmente de las variables.
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- 7- DALE INSTRUCCIONES -- El sistema sexual de un hombre es simple. Es como el juego de unir puntos. ¡Por otro lado, decir que el sistema sexual de la mujer es complicado sería como decir que sólo necesitas ser muy buena en matemáticas para ser un genio! Si no le muestras o le dices cómo tocarte - me refiero a cuándo, dónde, cuán duro, cuán rápido... con el mayor detalle posible - ambos deben darse por vencidos allí mismos. Seriamente, no es tan embarazoso como piensas. Trata solo de abrir tu boca y dejarle saber con un pequeño gemido que estás disfrutando lo que hace. O dale una orden sexy de una sola palabra cómo: "Suave". Da pasos de bebe y llegarás allí.
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- 9- SÉ CARNALMENTE CREATIVA -- Esta es una solución práctica para los hombres que madrugan con erecciones y no saben qué hacer ya que sus mujeres están aún dormidas. Originalmente utilizada como un método del control de la natalidad y para preservar la virginidad, la "cópula femoral" implica el movimiento de penetración de su pene entre tus muslos cerrados en vez de dentro de ti. Es una manera apacible, y no invasora, de tener sexo que los mantendrá a ambos satisfechos. ¡Si él coloca su pene cerca de la parte alta de tus muslos de manera que resbale entre tus labios vaginales, la mujer soñolienta puede convertirse rápidamente en una fémina totalmente despierta y excitada!
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- 9- ENTIENDE SUS MOTIVOS -- A menudo los hombres tienen sexo para sentirse queridos. Hay que reconocer que es difícil aceptar que ellos realmente están buscando afecto cuando tienen una mano bajo tu suéter y la otra sumergida debajo de tu falda. Pero es cierto. El sexo para un hombre aparece como forma fundamental de dar; es una manera de sentirse aceptado física y emocionalmente. Porque algunos hombres aún no se sienten elocuentes o tan cómodos al expresar sus emociones cómo las mujeres, el sexo tiende a ser usado como una muestra de su amor y sentimientos hacia ti. Si realmente desea decir "te amo", él sugerirá tener relaciones sexuales. Adopta una nueva filosofía: Cuando le digas que no, dile en cambio cuándo deseas tener sexo. Y siempre déjale saber claramente que estás diciéndole no al sexo pero no a las caricias o a una conversación agradable. // Por: Tracey Cox // Powered by: iVillage // Traducción al español: Pamela Mejía
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