Dieta de la sopa de col

¡Califícala!

En tan sólo una semana pierde de 10 a 15 libras. ¡Pruébala!
Según expertos de dietasparabajardepesorapidamente, recomiendan la sopa de col o repollo dos veces al día, para bajar de peso rápidamente. Toma nota:
Sopa de Col.
1/4 de col cortada en julianas finas
1/2 ajo, picado, la parte blanca,
una zanahoria cortada un cuadritos muy pequeños,
2 cucharadas de arroz lavado,
PREPARACIÒN.
Sofreir la col y el ajo y la zanahoria en un poco de aceite de oliva hasta que la col estè suave, ciudar q no queme, agregar agua hirviendo, agregar el arroz bien lavado (para quitarle el exceso de almidòn), sal pimentar y dejar cocer todo a fuego medio hasta que el arroz estè cocido, y listo.
Primer Día: Sopa de repollo 2 veces al día con frutos solamente, excepto plátanos.
Segundo Día: Sopa de repollo 2 veces al día, algunas verduras y una papa con mantequilla.
Tercer Día: Sopa de repollo 2 veces al día, verduras y frutas.
Cuarto Día: Sopa de repollo 2 veces al día, 6 plátanos y leche descremada.
Quinto Día: Sopa de repollo 2 veces al día, 6 tomates y 450 gramos de carne o pescado.
Sexto Día: Sopa de repollo 2 veces al día, carne y verduras.
Séptimo Día: Sopa de repollo 2 veces al día, arroz integral, jugos y verduras.
¿Viste lo fácil que es? ¡Déjanos tu comentario!